Routine 12/52. Ich habe zwar keinen Bedarf an einer Blutdrucksenkung, aber ich habe ein Blutdruckmessgerät daheim und warum sollte ich bei der Gelegenheit eigentlich nicht täglich diesen Vitalwert messen und protokollieren?

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Routine 11/52. Einer der Leser dieses Blogs hat gute Erfahrungen mit dem Pilz Reishi gemacht, der in Deutschland vor allem in Kapselform als Superfood angeboten wird und hier auch als „glänzender Lackporling“ bekannt ist.

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