Routine 10/52. Ingwer ist für seine gesundheitsunterstützende Wirkung bekannt.
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Ingwer wirkt
- antibakteriell,
- virusstatisch,
- gegen Übelkeit und Erbrechen,
- und wirkt stoffwechselanregend und
- fördert die Verdauung. [1]
Ingwer im Essen mag ich nicht; früher habe ich es fein gemahlen / püriert in Gemüsepüree gegeben, aber das hat mir wirklich nie geschmeckt. In der Vergangenheit hatte ich verschiedene Ingwer-Shots ausprobiert, die aber teilweise grausam schmecken. Ich mische meinen Shot aus einem halben Teelöffel Ingwer Shot Gewürz und 150 ml Ananassaft nun selbst; wenn das Budget für Ananassaft (1,99 Euro) nicht reicht, geht auch Orangensaft (0,89 Euro).
Nachstehend die fertigen Shots, die am selbst gemixten Shot nicht vorbei kamen:
[1] Utopia | abgerufen am 2.5.21